背骨のゆがみ度チェック

人間の体は、背骨と呼ばれている柱に支えられています。背骨は、24個の骨が積み木状になってできています。正面から見るとまっすぐですが、横から見ると首の部分が緩やかに前に、背中の部分が後ろに、腰の部分が再び緩やかに前に弯曲しているＳ字形（S字弯曲）をしています。背骨は体の柱の役目を果たしているだけではありません。背骨の穴の中を脊髄（せきずい）という神経の束が通っていて、その脊髄から枝分かれした末梢神経が全身の筋肉や内臓、器官を動かしているのです。正しい姿勢とは、この人体の唯一の柱である背骨に負担をかけることなく、すべての筋肉や内臓、器官につながる神経の機能を最大限発揮させるために必要な体勢なのです。

日々の生活を振り返り、当てはまる答えをチェックしてください。
あなたの背骨のゆがみ度をチェックします。