ヘアパーツモデルであり、⽑髪診断⼠の資格ももつManaさんの⽣活習慣から、薄毛、細毛、白髪といった髪のエイジングを防ぎ、健康な髪をキープするためのポイントを学びます。
食事編では、Manaさんの普段の食生活を紹介。美しい髪をキープするために、どのような栄養素を意識して摂るとよいかが具体的に学べます。髪のエイジングが気になる人、健康で美しい髪を目指している人に役立つ情報をお届けします。