目のかすみ危険度チェック

目はカメラと似た仕組みを持ち、レンズにあたる水晶体（すいしょうたい）が厚くなったり薄くなったりしてピントを合わせています。水晶体の厚さを調節しているのが、目の中にある毛様体（もうようたい）筋と呼ばれる筋肉です。ところが目を酷使して毛様体筋が疲れると、このピント調節機能がうまく働かなくなり、物がかすんで見えてしまいます。つまり、長時間のパソコン作業、度の合わないメガネやコンタクトレンズの使用などは、かすみ目の原因となります。その他にも、目の乾燥や加齢によってピント調節機能が低下し、かすみ目が現れることがあります。また、白内障や緑内障などの目の病気や全身性の疾患が原因で起こるケースもあるので、「目のかすみくらい」といった軽視は禁物です。気になる症状が続く場合は、早めに眼科を受診し、きちんと検査を受けるようにしてください。

日々の生活を振り返り、当てはまる答えをチェックしてください。あなたの目のかすみ危険度を診断します。