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膝の痛みを改善する「簡単 膝トレーニング」。変形性関節症は3つの体操でケア(動画)
医療法人社団青泉会 下北沢病院 足病総合センター長
菊池 恭太 先生
脚のむくみを解消する「リンパドレナージ」。寝る前に実践してほっそり脚に。(動画)
医療法人社団青泉会 下北沢病院 院長
菊池 守 先生
骨盤底筋トレーニングで尿漏れを改善しよう!(動画)
女性医療クリニックLUNAグループ理事長
関口 由紀 先生
「腸活」ってどうやってやるの?やり方と腸活レシピも紹介します(動画)
内科医・認定産業医
桐村 里紗 先生
目の疲れは「眼活」で解消しよう!(動画)
Y's サイエンスクリニック広尾 理事長・院長
林田 康隆 先生
薄毛・細毛・白髪が気になったら体の中から見直そう(動画)
毛髪診断士®・ヘアパーツモデル
Mana 先生
新型コロナウイルスワクチンの不安・疑問を専門家に質問(動画)
長崎大学大学院医歯薬学総合研究科 小児科学分野 教授
森内 浩幸 先生
「やけど」の応急手当(動画)
日本赤十字社医療センター 看護師長
ソルステインソン みさえ 先生
「打撲・ねんざ」の応急手当(動画)
日本赤十字社医療センター 看護師長
ソルステインソン みさえ 先生
「熱中症」の応急手当(動画)
日本赤十字社医療センター 看護師長
ソルステインソン みさえ 先生
自律神経を整えよう。自分でできるセルフケア対策とは(動画)
イーク表参道 副院長
高尾 美穂 先生
インフルエンザ対策の基礎知識(動画)
江田クリニック院長
江田 証 先生
便秘対策を始めよう。便秘の定義や便秘薬の使い方を解説(動画)
江田クリニック院長
江田 証 先生
過敏性腸症候群かも?慢性的におなかが不調なら疑って(動画)
江田クリニック院長
江田 証 先生
腰痛は、かんたん座ったまま体操で解消しよう(動画)
一般財団法人日本コンディショニング協会 会長
有吉 与志恵 先生
花粉症の「目のかゆみ」や「鼻水・鼻づまり」を反射区とツボ押しで解消しよう(動画)
一般財団法人日本コンディショニング協会 会長
有吉 与志恵 先生
血行を良くする簡単な運動。冷え性の人は実践して!(動画)
一般財団法人日本コンディショニング協会 会長
有吉 与志恵 先生
頭痛の改善につながる!首のコリをとる運動でケアしよう(動画)
一般財団法人日本コンディショニング協会 会長
有吉 与志恵 先生
生理痛セルフケアの基礎知識(動画)
イーク表参道 副院長
高尾 美穂 先生
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