もう悩まない「便秘」対策（動画再生時間：3分41秒）

「毎日お通じがあるから、便秘ではない」と思っていませんか？実は、お通じに毎回時間がかかる場合も便秘の可能性があります。また、便秘を放置すると美容に影響するのはもちろん、様々な病気を引き起こして寿命にも影響することが分かっています。慢性便秘を解消するにはライフスタイルの改善を始め、自分に合った便秘薬の選び方も大切です。医師が正しい便秘対策を解説します。