眼活で簡単! 「目の疲れケア」(動画再生時間:20分06秒)


日々感じる「目の疲れ」。スマートフォンやタブレット端末などの普及で、近くを見続けることが増えた今、目の疲れや不調を訴える人が増えています。現代人に多い目の不調のメカニズムとケアのポイントを医師が解説します。さらに、医師自ら実践している、簡単に目のコリをほぐせるストレッチやツボ押しなどのセルフケア方法を伝授。目をいたわる「眼活(がんかつ)」を一緒に始めましょう。



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監修プロフィール
Y's サイエンスクリニック広尾 理事長・院長 はやしだ・やすたか 林田 康隆 先生

日本眼科学会認定眼科専門医。医学博士・眼科専門医。兵庫医科大学医学部医学科卒業、大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。大阪大学および米国フロリダ州マイアミ・オキュラーサーフェスセンターにて、眼表面の再生医療を中心とした幹細胞研究に携わる。再生医療を中心に、白内障手術や眼瞼手術、緑内障・硝子体手術などに取り組み、メディアにおいても活躍中。『1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真』(アスコム)など著書・監修書多数。

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Y's サイエンスクリニック広尾 理事長・院長 はやしだ・やすたか 林田 康隆 先生

日本眼科学会認定眼科専門医。医学博士・眼科専門医。兵庫医科大学医学部医学科卒業、大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。大阪大学および米国フロリダ州マイアミ・オキュラーサーフェスセンターにて、眼表面の再生医療を中心とした幹細胞研究に携わる。再生医療を中心に、白内障手術や眼瞼手術、緑内障・硝子体手術などに取り組み、メディアにおいても活躍中。『1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真』(アスコム)など著書・監修書多数。

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