更年期は太る？「気づけば太っていた…」の理由は？（動画）

食べる量も、生活も、それほど変わっていないのに…40代・50代になってから、体重がじわじわ増えてきた。

そんな実感はありませんか？
実は、日本人女性の平均体重は、20代から50代にかけて、少しずつ増えていくことが分かっています。

これは、あなた一人の問題ではなく、“更年期”で体が変わっていくサイン。では、なぜ更年期になると太りやすくなるのでしょうか？
クイズ形式の動画を見て、更年期太りについて学んでいきましょう。

出典
・コラム：更年期「気づけば太っていた……」の理由は？どう対処する？