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色とりどりのトシの重ね方。 いまを生きる“あの人”からのメッセージ
熱中症の基礎知識 原因、症状、予防・対策から応急処置まで

熱中症は、体温が著しく上昇して体温調節機能が働かなくなり、体内の水分や塩分のバランスが崩れることで起こる、めまいや吐き気、頭痛、けいれんなどの様々な症状の総称です。熱中症になりやすい場面や熱中症になりやすい人について知り、対策を行いましょう。また、熱中症を疑われる症状が見られたら、速やかに適切な対応を行うことが大切です。
熱中症の疑いがある方は症状チェックを。熱中症の原因から対策、応急手当まで、熱中症について知りましょう。

「若い頃に比べれば太ってきたけれど、仕事も忙しいし、ある程度は仕方がないか……」と思っている働く世代の方も少なくないかもしれません。

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熱中症かな?と思ったら、すぐにチェックを。


熱中症は高温多湿、急に暑くなった日に起こりやすいなどの環境要因が原因です。


症状により熱中症の重症度を見極め、適切な対策をする必要があります。


熱中症の応急処置は、涼しい場所へ避難し、冷却と水分補給を行うことが第一です。


暑さを我慢せず、暑さ対策を万全に。熱中症は適切な予防法を知っていれば十分に防ぐことができます。熱中症予防のポイントについて紹介します。


スポーツ時は環境条件を把握し、こまめな水分補給で熱中症予防しましょう。


熱中症の応急手当をわかりやすく。動画で紹介します。


暑い中でも選手たちが安全に、かつ、よいパフォーマンスが発揮できるよう、スポーツの現場では様々な暑さ対策、熱中症対策が取り入れられています。