かぜ症状チェック

かぜ症候群は、原因となるウイルスや細菌の違い、それらが感染した場所によって、症状が多少異なります。一般的には、ウイルスや細菌が鼻に入り、鼻やのどの粘膜で増殖して炎症を起こします。炎症が鼻の粘膜で起きると、鼻水や鼻づまりの症状が見られます。また、炎症がのどから気管支まで達すると声がかすれたり、咳や痰などの症状が出ます。
ウイルス感染を予防するには、手洗い・うがいを習慣化し、栄養バランスのよい食生活をするよう心がけることが一番。定期的な運動もよいことです。