アレルギー性鼻炎危険度チェック

鼻水やくしゃみ、鼻づまりを感じなくても、体がだるい、目がかゆい、肌が荒れるなどの症状を感じている人もいるはず。そんなときは、栄養のあるものを摂ってゆっくり休むようにし、免疫力をアップをするようにしましょう。適度な運動を定期的に行うのも体力を維持するためには必要です。
アレルギー性鼻炎は、スギ花粉などのだけでなくハウスダストやペットの毛、カビなども原因になります。家庭内の掃除はこまめに行いましょう。