ストレスと胃のトラブルチェック

チェック結果

あなたは、気になる胃の症状があるようですね。また、生活習慣にも胃に負担をかける要素がいくつか見られます。食生活の乱れ、過労、ストレスなど原因をきちんと見つめ、改善の努力をしましょう。物事を気にしてとらわれやすいタイプの人は、ストレスをためがちなので特に注意してください。症状が続く場合は、1度は病院を受診して原因を確かめておくと安心です。

先生からのアドバイス

ストレスによる胃痛や胸やけなどを放置すると、慢性胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍に発展することもあるので気をつけてください。日常生活では十分な睡眠をとり、からだを休めることを第一に心がけましょう。胃の不快症状に対しては、市販薬で対処することも可能です。その場合は、薬剤師に症状や体質を詳しく伝え、適切な薬を選んでもらうとよいでしょう。胃のトラブルを予防するためには、定期健診も大切です。何らかの症状がある人は、程度にかかわらず、年に1回は胃の内視鏡検査を受けるようにしましょう。

監修プロフィール

（公財）国際全人医療研究所代表理事、ＷＨＯ心身医学・精神薬理学教授ながた・かつたろう永田勝太郎　先生

福島県立医科大学卒業。医学博士。浜松医科大学附属病院心療内科科長、日本薬科大学統合医療教育センター長・教授等を経て、現職。専門分野は心療内科、東洋医学、全人的医療、慢性疼痛、実存分析。

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