打撲・ねんざの応急手当２　RICE処置を覚えよう（動画再生時間：2分08秒）

打撲・ねんざの応急手当の基本は「RICE処置」です。RICEとは「Rest（安静）」「Icing（冷却）」「Compression（圧迫・固定）」「Elevation（高挙）」の頭文字を取った基本の処置法のこと。それぞれのやり方を解説・実演します。

覚えておきたい「打撲・ねんざ」の応急手当（動画再生時間：6分13秒） 打撲・ねんざの応急手当１　応急手当のポイント（動画再生時間：1分02秒） 打撲・ねんざの応急手当３　身近な物で「手首」の固定（動画再生時間：1分57秒） 打撲・ねんざの応急手当４　身近な物で「足首」の固定（動画再生時間：1分32秒）

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