打撲・ねんざの応急手当４　身近な物で「足首」の固定（動画再生時間：1分32秒）

足首をねんざした時に使える、ストールを使った固定方法をご紹介します。靴の上から固定できるので、屋外でねんざをしたり、病院へ行ったりする時にも役立ちます。

覚えておきたい「打撲・ねんざ」の応急手当（動画再生時間：6分13秒） 打撲・ねんざの応急手当１　応急手当のポイント（動画再生時間：1分02秒） 打撲・ねんざの応急手当２　RICE処置を覚えよう（動画再生時間：2分08秒） 打撲・ねんざの応急手当３　身近な物で「手首」の固定（動画再生時間：1分57秒）

この記事はお役に立ちましたか？

今後最も読みたいコンテンツを教えてください。

ご回答ありがとうございました

あわせて読みたい疾患ナビはコチラ

打撲・捻挫（ねんざ）

打撲・捻挫（ねんざ）

筋肉痛

筋肉痛

今すぐ確認！ドクターズチェックはコチラ

肩・腰のこりと痛み度チェック

肩・腰のこりと痛み度チェック

腰痛症状チェック

腰痛症状チェック

あわせて読みたいコラムはコチラ

体のゆがみ

体のゆがみ

朝の腰痛予防習慣

朝の腰痛予防習慣

健康情報サイト

掲載情報につきましては、細心の注意をはらって掲載しておりますがその内容を保証するものではありませんので、何卒ご了承ください。