冬 〜10歳頃

女性ホルモンは冬眠中

初経までは女性ホルモンは分泌されていません。けれども、卵巣の中には、すでに女性の一生分の原始卵胞が眠り、その出番を待っている状態。この原始卵胞が刺激を受けて成熟した卵胞になり、そこから女性ホルモンが分泌されるのです。まだ性差がない年頃ですが、ヘルスリテラシーを高める第一歩として、性教育は必要です。

ライフステージ別セルフケア

  • 冬〜10歳頃
  • 早春10〜18歳頃
  • 春18〜25歳頃
  • 夏25〜45歳頃
  • 晩夏45〜60歳頃
  • 秋60〜歳頃