STEP3 免疫力アップを促すツボ「湧泉」（動画再生時間：56秒）

最後に免疫力を高めるとされるツボ「湧泉（ゆうせん）」を刺激して体調を整え、花粉症のつらい時期を乗り切りましょう。「湧泉」のツボを見つけたら、息を吐きながら3秒間押していきます。

花粉症対策フットケア（動画再生時間：2分40秒） STEP1 目のかゆみにおすすめ「目の反射区」（動画再生時間：1分03秒） STEP2 鼻水や鼻づまりにおすすめ「鼻の反射区」（動画再生時間：30秒）

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