腸活ライフ 解説編2 「まず何から食べる?」(動画再生時間:5分39秒)


腸活のために、毎日の食事はとても大切です。腸によい食品はたくさんあるけれど、いったい何から食べたらよいのでしょうか。腸活に摂り入れたい食材の「合言葉」とは?医師が詳しく解説します。



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